Cafeaua poate fi folosită și ca medicament

Cafeaua poate fi folosită și ca medicament

Cafeaua poate reduce durerea musculară apărută în urma unor exerciții, mult mai eficient decât orice medicament indicat în astfel de dureri, relatează CNN-IBN.

 Consumând două căni de cafea înaintea exercițiilor fizice, durerea musculară apărută după efectuarea lor este redusă de cafea cu până la 50%, arată un studiu.

Studiu a fost efectuat pe studente care nu consumă regulat cafea și care nu fac astfel de exerciții în mod obișnuit.

În cazul durerilor musculare, cele mai indicate și folosite medicamente sunt aspirina și ibuprofenul, însă se pare că cel mai eficient medicament e cofeina, cel puțin asupra femeilor a căror consum de cafea e scăzut.

“Medicamentul” cofeină nu acționează însă la fel de bine și în cazul consumatorilor înrăiți de cafea sau de alte băuturi ce conțin cofeină. Pe scurt, eficiența e mult mai mare în rândul celor care nu sunt consumatori regulați de cofeină și care nu efectuează regulat exerciții fizice.

Totuși, cercetătorii recomandă folosirea ei cu precauție, deoarece aceasta provoacă efecte secundare cum ar fi scăderea calciului și disturbarea somnului.

COMENTARII 1

Zaharia Daniel

Zaharia Daniel 2016-06-18 16:29:49

Curios...hmm,asta nu stiam